苏州妙曼嘉人按摩会所冬天的时候多吃可以促进血液循环

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小雪时节要多吃猕猴桃,因为猕猴桃含有叶酸,可以帮助我们抵抗抑郁。猕猴桃的营养价值非常的高,它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外,最引人注意的是它的维生素C含量,据分析,每百克果肉含维生素C约100~420毫克,在水果中居于前列。此外还含有多种氨基酸。